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Medizinisches Krafttraining

Die Muskulatur gilt als die wichtigste biologische Komponente des Rückenschmerzes. Ein regelmäßiges angeleitetes medizinisches Krafttraining stärkt die Muskulatur und wirkt sich positiv auf die Rückenschmerzproblematik aus.

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Großer Erfolg der Osterspecials

Mit großem Erfolg und Begeisterung fanden gestern unsere beiden Osterspecials "Bodyworkout mit Johanna" und "Cycling mit Daniel" statt. Johannas Kurs war mit über 30 Teilnehmer sehr gut besucht. Auch Daniel konnte seinen Kurs vor "ausverkauftem Haus" durchführen.

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“Ich bin immer hungrig, niemals satt”