MamaWORKOUT mit Babybauch - zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V
Dieser zertifizierte Präventionskurs nach §20 SGB V unterstützt werdende Mütter auf sanfte Weise bei der Vorbereitung auf die Geburt und lindert typische Schwangerschaftsbeschwerden.
Kursinhalte:
- Gezielte Übungen zur Mobilisierung und Stärkung der Körpermitte
- Linderung von Beschwerden wie Rückenschmerzen, geschwollenen Beinen und Stimmungsschwankungen
- Individuelle Anpassung der Übungen an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen
Kursdetails:
- Kursbeginn ab der 17. Schwangerschaftswoche
- Teilnahme bis zum Ende der Schwangerschaft möglich, je nach Gesundheitszustand
- Geeignet auch bei bestehenden orthopädischen Beschwerden (Rückenschmerzen, ISG-Syndrom) – vorherige ärztliche Abklärung empfohlen
- Kleine Gruppe (max. 8 Teilnehmerinnen) für persönliche Betreuung
Präventionskurs:
Dieser Kurs wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Prävention von Bewegungsmangel nach §20 SGB V anerkannt und bezuschusst. Nach erfolgreicher Teilnahme stellen wir Ihnen eine Teilnahmebescheinigung aus, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Für Details zur Kostenübernahme wenden Sie sich bitte direkt an Ihre Krankenkasse.
Kursleiterin:
Anne Krüger – zertifizierte Kursleiterin, anerkannt bei allen gesetzlichen Krankenkassen
Kurs-ID: 20170915-953362
MamaWORKOUT mit Babybauch – Ganzkörperkräftigung für Schwangere
Anmeldung & Bestätigung:
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Kurstermine
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