Hatha Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger zertifiziert nach §20 SGB V

Förderung von Entspannung und Erholung in kleiner Gruppe

In unserer modernen Arbeitswelt ist Stress ein weit verbreitetes Problem und ein bedeutender Risikofaktor für die Gesundheit. Er kann körperliche und psychische Symptome wie Bluthochdruck, Verspannungen oder Schlafprobleme verursachen. Der Hatha Yoga Präventionskurs kombiniert sanfte körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation, um Ihnen zu helfen, stressbedingte Beschwerden zu lindern und Ihre innere Ruhe und Klarheit wiederzufinden.

Dieser Kurs eignet sich für Sie, wenn:

• Sie unter Stress leiden und einen effektiven Weg zur Stressbewältigung kennenlernen möchten.
• Sie vorbeugend Rückenbeschwerden und Burnout entgegenwirken wollen.
• Sie Ihre persönliche Entwicklung fördern und Resilienz aufbauen möchten.

Präventionskurs:
Der Kurs wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Präventionsrichtlinien nach §20 SGB V anerkannt und bezuschusst. Nach erfolgreicher Teilnahme stellen wir Ihnen eine Teilnahmebescheinigung aus, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Für Details zur Kostenübernahme wenden Sie sich bitte direkt an Ihre Krankenkasse.

Kursleitung: Inge Maeße

Kurs-ID: KU-ST-NK8EVG

Hinweis zur Anmeldung:
Sie erhalten Ihre Anmeldebestätigung & Rechnung in einer separaten E-Mail. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner.
Sollten Sie 14 Tage nach Ihrer Anmeldung keine Rückmeldung erhalten, kontaktieren Sie uns bitte unter kurs@life-md.de.

Kurstermine

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