Beckenbodentraining nach dem BeBo® Konzept für Frauen jeden Alters zertifiziert nach §20 SGB V
Kräftigendes Beckenbodentraining für Frauen jeden Alters
Ein starker Beckenboden ist essenziell für Wohlbefinden und Gesundheit. Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters und dient der Prävention von Inkontinenz, Organsenkung sowie Beschwerden in den Wechseljahren.
Das BeBo® Konzept ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Stärkung des Beckenbodens. Neben gezielten Übungen zur Kräftigung und Entspannung vermittelt der Kurs fundiertes Wissen zur Integration in den Alltag. Durch regelmäßiges Training können Sie Ihre Körperwahrnehmung verbessern, Überbelastungen vermeiden und präventiv handeln.
Dieser Kurs eignet sich für Sie, wenn Sie:
- Ihren Beckenboden gezielt kräftigen und entspannen möchten.
- Beschwerden vorbeugen oder lindern wollen.
- Ihre Körperhaltung und Wahrnehmung verbessern möchten.
Kursinhalte:
- Funktion und Aufgaben des Beckenbodens
- Wahrnehmungsschulung
- Kräftigung & Entspannungstechniken
- Alltagstaugliche Übungen
- Vermeidung von Überbelastung
Präventionskurs:
Der Kurs wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Präventionsrichtlinien nach §20 SGB V anerkannt und bezuschusst. Nach erfolgreicher Teilnahme stellen wir Ihnen eine Teilnahmebescheinigung aus, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Für Details zur Kostenübernahme wenden Sie sich bitte direkt an Ihre Krankenkasse.
Kursleitung: Inge Maeße
Kurs-ID: KU-BE-V62XQQ
Termine:
Bitte beachten Sie, dass der Kurs an folgenden Terminen nicht stattfindet: 14.03. und 11.04. Der Kurs endet regulär nach 8 Terminen am 25.04.
Hinweis zur Anmeldung:
Sie erhalten Ihre Anmeldebestätigung & Rechnung in einer separaten E-Mail. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner.
Sollten Sie 14 Tage nach Ihrer Anmeldung keine Rückmeldung erhalten, kontaktieren Sie uns bitte unter kurs@life-md.de.
Kurstermine
Aktuell sind alle Kursplätze vergeben. Sobald neue Plätze verfügbar sind, aktualisieren wir diese Webseite. Bitte besuchen Sie uns in den kommenden Tagen noch einmal.
