Hatha Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger zertifiziert nach §20 SGBV

In unserer modernen Arbeitswelt ist Stress zu einem der größten Risikofaktoren für die Gesundheit geworden. Dieser ist ein Alarmzustand, welcher körperliche und psychische Anzeichen, wie Bluthochdruck, Verspannungen oder Schlafprobleme mit sich bringen kann. Der Präventionskurs Hatha Yoga beeinhaltet sanfte körperbetonte Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas), Tiefenentspannungstechniken und Meditationstechniken, um Sie nachhaltig in Ihre Ruhe, Entspannung und Klarheit zu führen. 

Dieser Kurs richtet sich an Sie, wenn

• Sie unter Stress leiden und einen effektiven Weg zur Bewältigung kennenlernen möchten.
• Sie einen Weg zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und Burn-Out suchen.
• Sie sich persönlich weiterentwickeln und Resilienz aufbauen möchten. 

Dieser Präventionskurs wird von den meisten Krankenkassen im Rahmen der Handlungsempfehlungen zur Prävention von Bewegungsmangel nach §20SGBV anerkannt und bezuschusst.

Nach erfolgreicher Teilnahme am Kurs stellen wir Ihren gern eine Teilnahmebescheinigung aus, welche Sie bei Ihrer Krankenkasse vorlegen können. Für nähere Informationen bezüglich der Kostenübernahme wenden Sie sich bitte direkt an Ihre Krankenkasse.

Kursleitung: Inge Maeße

Kurs-ID:KU-ST-NK8EVG

Sie erhalten Ihre Anmeldebestätigung & Rechnung in einer separaten E-Mail.
Bitte prüfen Sie Ihren Spam-Ordner. Sollten Sie 14 Tage nach Kursanmeldung noch nichts von uns gehört haben kontaktieren Sie uns bitte über kurs@life-md.de.

Kurstermine

Aktuell sind alle Kursplätze vergeben. Sobald neue Plätze verfügbar sind, aktualisieren wir diese Webseite. Bitte besuchen Sie uns in den kommenden Tagen noch einmal.