Fitness Ampel - das gesunde Ganzkörperkräftigungstraining für Jugendliche - zertifiziert nach §20 SGBV
Ganzkörpertraining unter kompetenter Anleitung
Dieser Kurs ist speziell an die Bedürfnisse Ihrer Kinder im Alter von 13 – 17 Jahren ausgerichtet. Innerhalb der Gruppe wird neben der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit auch das Körpergefühl und die soziale Kompetenz gefördert. Die Jugendlichen erlernen mit Unterstützung eines kompetenten Trainers die Ausführung gesundheitsorientierter Bewegungsabläufe beim Krafttraining, gepaart mit Stabilisierungs- und Beweglichkeitstraining.
Kursziele
- Stärkung des Muskelskelett-Systems
- gezielte Integration von Bewegung in den Alltag
- sicheres Heranführen an Übungen des Kraftsports mit Eigengewicht und an Geräten
- Wissensvermittlung zu den Themen Gesundheit und Bewegung
Dieser Präventionskurs wird von den meisten Krankenkassen im Rahmen der Handlungsempfehlungen zur Prävention von Bewegungsmangel nach §20SGBV anerkannt und bezuschusst.
Nach erfolgreicher Teilnahme am Kurs stellen wir Ihren gern eine Teilnahmebescheinigung aus, welche Sie bei Ihrer Krankenkasse vorlegen können. Für nähere Informationen bezüglich der Kostenübernahme wenden Sie sich bitte direkt an Ihre Krankenkasse.
Konzept-ID: KU-BE-DEMZQF
Sie erhalten Ihre Anmeldebestätigung & Rechnung in einer separaten E-Mail.
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Kurstermine
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